Über mich
Hi, ich bin Teresia, Ernährungsberaterin und Mama von 3 großartigen Menschen und das ist für was ich brenne:
- Kinderernährung mit Freude und Leichtigkeit
- Einfach eine naturbelassene und ausgewogene Ernährung
- Positives Ernährungsverhalten von Anfang an
- Naturverbundenheit bei Kindern
- Spaß am Kochen und Experimentieren
- Intuitives Essen
Seit mehr als 13 Jahren darf ich nun meine Kinder auf Ihrem Weg begleiten und vieles dabei lernen.
Meine Leidenschaften sind Themen rund um Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Essen, Kochen, Nachhaltigkeit und die Natur.
Mein Werdegang
Die Ausbildungen zur Ernährungsberaterin (Diätassistentin) und medizinischen Fachangestellten haben einen Grundstein für meinen weiteren beruflichen Werdegang gelegt. Im Laufe der Jahre konnte ich mir viel Wissen im Bereich Kinderernährung, Naturheilkunde und ganzheitliche Gesundheit aneignen.
Mein Tätigkeitsfeld umfasst die Arbeit mit Familien wie Ernährungsberatungen, präventive Kurse und Kochveranstaltungen (Eltern- Kind-Kochkurse).
Die Erfahrungen, die ich mit den Kindern auf dem Gebiet gesammelt habe, hat mein Kenntnisstand enorm erweitert.
Gerne begleite und unterstütze ich Dich und deine Liebsten auf dem Weg zur mehr Freude und Leichtigkeit rund ums Essen.
Alles was Du brauchst, wächst vor deiner Haustür
Die Natur sorgt gut für Dich
Meine Geschichte
In meiner eigenen Kindheit habe ich Werte wie Naturverbundenheit, Selbstverantwortung, Liebe und Vertrauen in die Schöpfung (alles Lebendige) erfahren dürfen. Diese Werte haben mich sehr geprägt. Gesundheit und Ernährung gehören ebenfalls dazu und sind für mich untrennbar.
Als Kind durfte ich mich erleben und vieles mitgestalten. Zum Beispiel habe ich oft Zeit im Garten verbracht, Obst und Gemüse angebaut, gepflegt, geerntet, beim Einmachen geholfen, die restliche Ernte selbständig auf dem Markt verkauft. Ich durfte mich ausprobieren, viel beitragen und Selbstverantwortung übernehmen. Mit dem Essen habe ich etwas Schönes, Festliches, Gemütliches und Gemeinschaftliches verbunden. Oft haben wir gemeinsam Mahlzeiten zubereitet und anschließend im Kreis der Familie das Essen „zelebriert“. Meine Eltern haben mich intuitiv auf meinen Weg begleitet und mir in der Hinsicht Vertrauen geschenkt. Dadurch konnte ich ein gesundes Körpergefühl und Essverhalten entwickeln.
Auf dem Bauernhof bei meinen Großeltern habe ich oft meine Ferien verbracht. Diese Zeit war ebenfalls prägend für mich. Die Zeit mit den Tieren zu verbringen; sich um sie zu kümmern; beim Aufwachsen zuzuschauen; Lebensmittel anzubauen; verarbeiten und für den Winter haltbar zu machen; Vieles aus einfachen Mitteln Selbst herzustellen.
Das alles hat meine Grundhaltung für das Natürliche und Ursprüngliche gefestigt, zugleich das Vertrauen und die Wertschätzung in die Natur gestärkt. Daraus folgernd spiegelt sich auch meine Sichtweise auf die Ernährung und Gesundheit.
Dieses Wissen und die Erfahrung möchte ich nun nach außen tragen. Es liegt mir viel am Herzen jungen Familien zu helfen, die Schwierigkeiten rund um Themen Ernährung und Gesundheit haben oder einfach sich informieren möchten.
